Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2016
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75,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3348 kcal
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Líp: 110,19g | Prot: 231,00g | Carbs : 312,51g.
Pequeno Almoço: Asda Whole Milk, MyProtein Peanut Butter, Snackrite Hot Salsa Dip, Egg, Tesco Brown Bread. Almoço: McCain Lightly Spiced Wedges, Chicken Breast Meat. Jantar: Bananas, Alpen Alpen Original, Milbona Greek Style Yoghurt, Protein Dynamix Whey Protein Concentrate (NY Cheesecake), Asda British Raspberries, Broccoli, The Fishmonger Breaded Haddock Fillets, Peroni Lager (Bottle), Red Table Wine. Snacks/Outros: BBW Premium Protein Flapjack (Choc & Pecan). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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