Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2016
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79,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 57,50g | Prot: 56,48g | Carbs : 261,01g.
Pequeno Almoço: Mermelada, Brüggen Copos de Avena, Manzana, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Cola Cao Cola Cao Complet, Mercadona Leche Semidesnatada, Pan Blanco. Almoço: Arroz Blanco, Crema de Calabaza, Hacendado Garbanzos Cocidos, Fresno Escalopines de Pollo. Jantar: Dulcesol Caña Rellena de Cabello de Ángel, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Bacalao, superSol Salchichas con Queso. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
caminar - 1 hora e 42 minutos, Trabalho Doméstico - 34 minutos, Conduzir - 42 minutos, Descansar - 13 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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