Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2016
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74,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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586 kcal
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Líp: 26,15g | Prot: 28,06g | Carbs : 56,81g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Birds Eye Steamfresh Buffalo Cauliflower, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Celery. Jantar: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Perdue Crispy Chicken Strips. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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