Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2016
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
623 kcal
|
Líp: 17,15g | Prot: 71,56g | Carbs : 42,71g.
Pequeno Almoço: Granny Smith Apples, Coffee. Almoço: Coffee, Carb Smart 1000 Island Salad Dressing, Dill Cucumber Pickles, Tuna in Water (Canned), Lettuce. Jantar: Woolworths Peppadews, Woolworths Carb Clever Pizza Base, Mozzarella Cheese, Woolworths Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Water (Bottled). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Porkyaz
|