Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2016
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110,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 58,15g | Prot: 80,79g | Carbs : 133,28g.
Pequeno Almoço: Benefiber Fiber, Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Passion-Fruit (Granadilla, Purple), Vinegar (Cider), Coles Toasted Original Muesli, Banana. Almoço: Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Woolworths Select Julienne Carrots, Lettuce, Celery, Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Red Onions. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Outros: Lemon Juice, Carbonated Water Unsweetened, Coles Dry Roasted Almonds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk. mais...
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2758 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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