Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2016
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 51,35g | Prot: 133,38g | Carbs : 101,35g.
Pequeno Almoço: ЗАО Парус-Плюс Ижтрейдинг Ячка.Ячневая Крупа, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок, Чайковский Молоко 2,5% "Луговое". Almoço: Кормилица Фасоль Красная, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пикша. Jantar: Яичный Белок, Красная Цена Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Арахис, SPAR Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|