Jornal de nasty11b04myr, 02 out 16

Стала спать получше и есть - вес опять сдвинулся! Завтра планирую пойти в тренажерку, была только в ПН, а потом меня скосило куча несчастий)
Вчера подвела итоги за 3 месяца похудения - 15,1кг)

86,8 kg Perdidos até agora: 15,6 kg .    Ainda faltam: 18,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

560 kcal

Líp: 8,46g | Prot: 50,07g | Carbs : 66,69g.   Pequeno Almoço: Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Куриное Филе на Пару, Racionika Diet Коктейль для Коррекции Веса, Нестле Хлопья Фитнесс, Parmalat Молоко 0,5%. mais...