Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2016
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 60,60g | Prot: 94,20g | Carbs : 87,74g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi. Almoço: Maitokahvi. Jantar: Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Paprika (Punainen), Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Snacks/Outros: Popcorn (Voinmakuinen), Valio Mehukeitto, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Supermass Nutrition Good Night, Maitokahvi. mais...
|
|
2107 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juppeli
|