Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2016
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96,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2655 kcal
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Líp: 110,39g | Prot: 116,50g | Carbs : 298,30g.
Pequeno Almoço: Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Caffè, Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti, Conad Piacersi Biscotti ai Cereali, Kellogg's Miel Pops Anellini. Almoço: Billa Muffin al Cioccolato, Zucca Gialla, Conad Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmareggio Snack. Jantar: Pecorino, Pane Comune, Polpettone di Carne di Manzo. Snacks/Outros: Mulino Bianco Ritornelli, Coop Tarallini Pugliesi. mais...
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3022 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 13 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FrankMcWoods
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