Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2016
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77,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Líp: 39,80g | Prot: 44,30g | Carbs : 39,65g.
Pequeno Almoço: Herbalife Formula 1 Vanilla Shake. Almoço: Co-Op Classic Salad, Arla Lactofree Cheese, Tilda Sundried Tomato Steamed Basmati Rice, Tesco Mackerel in Sunflower Oil. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lordgavinowen
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