Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2016
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74,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Líp: 18,18g | Prot: 55,08g | Carbs : 54,96g.
Pequeno Almoço: Cherry Tomatoes, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Lentil Soup. Jantar: Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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