|
My Way.
No Exercise. Health reasons.
No Carbs.
High fat.
Medium Protein.
Calorie count. RDI Reduce.
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
629 kcal
|
Líp: 52,89g | Prot: 24,86g | Carbs : 15,67g.
Almoço: Mushrooms, Cheese, King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Onions. Jantar: Eden Foods Organic Sauerkraut. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
|