Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2016
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62,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Líp: 33,57g | Prot: 29,27g | Carbs : 42,53g.
Pequeno Almoço: ICA Flytande Honung, Vanligt Kaffe, Eldorado Multivitamin Juice, Osötade Frysta Hallon, Ingefära, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Almoço: Ruccola Sallad, Körsbärstomater, Arla Mjölk 3%, Ägg, Smör. Jantar: Zeta Pesto, Fröknäcke, Kycklingbuljong. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bakat
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