Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2016
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2617 kcal
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Líp: 151,53g | Prot: 158,87g | Carbs : 165,20g.
Pequeno Almoço: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Almoço: British Columbia spartan apple, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Butter, Fried Egg. Jantar: Imperial Nuts Chocolate Coated Almonds, Klondike Original Ice Cream Bar, Kraft Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wing. Snacks/Outros: Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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