Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1162 kcal
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Líp: 60,58g | Prot: 73,84g | Carbs : 86,67g.
Pequeno Almoço: Melão, Batavo Chocomilk. Almoço: Abacaxi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Moqueca de Peixe, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: São Vicente Queijo tipo Brie, Café com Leite Desnatado. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fabfabs
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