Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2016
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113,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 64,93g | Prot: 94,70g | Carbs : 113,48g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус. Almoço: Сельдь Соленая, Салат Овощной, Кета. Jantar: Мёд, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Бананом, Мёд, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе на Пару, Кедровые Орехи. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alco.man
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