Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2016
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118,3 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 93,75g | Prot: 86,92g | Carbs : 212,33g.
Pequeno Almoço: Grits, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon. Almoço: Krystal Regular Fries, Krystal Krystal Burger. Jantar: Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (6 oz), Cracker Barrel Old Country Store Brown Rice Pilaf, Cracker Barrel Old Country Store Steamed Broccoli. Snacks/Outros: Jell-O Temptations - Strawberry Cheesecake, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mais...
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4621 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de riddlers
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