Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2016
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76,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3172 kcal
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Líp: 77,58g | Prot: 278,80g | Carbs : 332,64g.
Pequeno Almoço: PhD Protein Flapjack, PhD Protein Flapjack (Peanut Butter), Santa Maria Wholemeal Soft Tortillas, MyProtein Peanut Butter, Chicken Breast Meat, Asda Whole Milk. Jantar: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Asda British Raspberries, Milbona Greek Style Yoghurt, Valley Spire Extra Mature Cheddar, Tesco Wholewheat Fusilli, Asda Turkey Breast Fillet, Mushrooms, Broccoli. Snacks/Outros: BBW Premium Protein Flapjack (Choc & Pecan), Tesco Brown Bread. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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