Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2016
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47 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 58,64g | Prot: 91,57g | Carbs : 119,06g.
Pequeno Almoço: Bjorg Lait Soja Nature, Pain Blanc. Almoço: Monoprix Beurre Doux, Petits Pois, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Jantar: Marque Repère Pousses de Haricots Mungo, Franprix Cake aux Légumes, Bjorg Lait Soja Nature. Snacks/Outros: Auchan Trio Gourmand Amandes Raisins Noix de Cajou. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Conduzir - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 55 minutos, em Pé - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucki63
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