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started swimming today, yippee ugh phew...lol
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97 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Líp: 13,97g | Prot: 26,21g | Carbs : 89,54g.
Pequeno Almoço: Mars Promite, Sour Dough Bread, Lipton Tea and Sugar. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Ryvita Original Rye. Jantar: Coffee with Milk and Sugar, Cheese, Toasted Sour Dough Bread, Tomatoes, John West Salmon Tempters Onion & Tomato. mais...
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2770 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de redbox1
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