|
gutted need to get back on track
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 57,89g | Prot: 75,62g | Carbs : 139,23g.
Pequeno Almoço: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Boiled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almoço: Coleslaw, Wetherspoon Jacket Potato & BBQ Pulled Pork. Jantar: Tesco Beetroot Salad, Tesco Red Onions, Tesco Red Pepper, Boiled Egg, Asda Mixed Beans in Tomato Sauce, Pork Beef Chicken Sausage (Smoked Skinless). Snacks/Outros: Sainsbury's Skimmed-Milk. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annmarie1987
|