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Just bouncing around at maintenance. I'm fine with that for now.
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2544 kcal
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Líp: 127,01g | Prot: 200,86g | Carbs : 155,35g.
Pequeno Almoço: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Almoço: Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Fried Egg, Bacon. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cheese Pizza. Snacks/Outros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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 Comentários
04 out 16 por membro: HCB
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