Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2016
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64,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Líp: 19,44g | Prot: 69,42g | Carbs : 21,95g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Onions, Tuna in Water (Canned). Jantar: Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Outros: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Nectarines, Grapefruit (Pink and Red). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Porkyaz
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