Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016
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109,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 44,23g | Prot: 51,21g | Carbs : 135,00g.
Pequeno Almoço: Benefiber Fiber, Gala Apples, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Strawberries, Coles Toasted Original Muesli, Vinegar (Cider), Passion-Fruit (Granadilla, Purple), Fat Free Greek Yoghurt. Almoço: Coles Short Cut Bacon, Red Onions, Tomatoes, Celery, Lettuce, Woolworths Select Julienne Carrots, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Carbonated Water Unsweetened, Fresh Lemon Juice. Jantar: Coles Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Watermelon, Woolworths Raw Macadamia Kernels, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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