Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2016
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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5197 kcal
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Líp: 195,81g | Prot: 683,57g | Carbs : 139,23g.
Pequeno Almoço: Misto Quente, Mamão, Kefir de Leite, Morangos. Almoço: Tabule, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mandioca Frita, Repolho, Tomates, Contra-filé, Carne de Porco. Snacks/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quatá Ricota Fresca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Motociclistas - 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de cliciafreitas1
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