Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016
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55,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 30,91g | Prot: 40,35g | Carbs : 201,18g.
Pequeno Almoço: Пирожок с Капустой, Тыквенная Каша, Овощное Рагу, Курица Вареная. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Корисна Кондитерська Черный Шоколад с Фундуком, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Финик, Творог 9%, Изюм, Гематоген, Чернослив, Мёд. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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