Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016
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52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 56,53g | Prot: 52,53g | Carbs : 273,57g.
Pequeno Almoço: Clémentines, Café au Lait, Barres Granola Enrobées de Chocolat aux Pépites de Chocolat, Café au Lait, Clémentines, Banane. Almoço: Lait d'Amande, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Lait de Soja, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Amandes, Lait de Soja, Quaker Flocons d'avoine Nature, Bananes, Lait de Soja, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature. Jantar: Clémentines, Clémentines, Clémentines, Cornet de Glace, Glaces à la Fraise. Snacks/Outros: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Amandes, Clémentines, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Clémentines. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Cross Trainer - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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