Jornal de варвара59, 05 out 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016

114 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 46 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 05 outubro 2016:

385 kcal

Líp: 26,30g | Prot: 22,66g | Carbs : 18,46g. Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Valio Творог 0,1% Мягкий. mais...

3675 kcal

Exercício: Nadar (Rápido) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 7 kg por Semana

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