Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016
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73,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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501 kcal
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Líp: 6,74g | Prot: 66,53g | Carbs : 45,68g.
Pequeno Almoço: BioTrust Low Carb Shake Mix Chocolate, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Celery. Jantar: Cauliflower, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Foster Farms Buffalo Chicken Breast. Snacks/Outros: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, New Lifestyle Pudding and shake mix, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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