Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 34,16g | Prot: 169,82g | Carbs : 144,38g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Complet, Mercadona Leche Semidesnatada. Almoço: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Jantar: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Yogur Sabores. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 42 minutos, caminar - 42 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 12 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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