Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 69,86g | Prot: 100,92g | Carbs : 151,05g.
Pequeno Almoço: Kuohukerma, Pirkka Perunasipulisekoitus, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Luumut, Urtekram Maapähkinävoi. Almoço: Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale, Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Kahvi. Jantar: Mama Itämainen Vihanneksen Makuinen Nuudeli, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Omena, Elovena Välipalakeksi Kaura-Puolukka. Snacks/Outros: Pappagallo Vadelmasorbetti, Fazer Suffeli, Oatly Kauramaito, Fast Sports Nutrition Hera80 Minttusuklaa. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veeris16
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