Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2627 kcal
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Líp: 69,43g | Prot: 258,13g | Carbs : 237,88g.
Pequeno Almoço: Kokt Ägg, Blåbär (Osötade, Frysta), Body Science Whey 100%, AXA Havregryn. Almoço: Coop Jasminris, ICA Nötfärs 10%. Jantar: ICA Nötfärs 10%, Coop Jasminris. Snacks/Outros: Lindahls Kvarg, SmartSupps Whey Protein. mais...
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3630 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 1 hora e 20 minutos, Trabalho - 9 horas, Bröstpass - 1 hora, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lift_it
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