Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2012
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99,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Líp: 16,62g | Prot: 32,38g | Carbs : 135,39g.
Pequeno Almoço: English Muffin, Grapefruit. Almoço: Peanut Butter, Whole Wheat Potato Bread. Snacks/Outros: Oranges. mais...
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3298 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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