Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2016
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 24,14g | Prot: 87,82g | Carbs : 192,85g.
Pequeno Almoço: Fabbri Latte di Mandorla, GrissinBon Fette Biscottate Kamut, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè (Espresso). Almoço: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Riso Basmati, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Melanzana, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Quaker White Oats, Pesche, Yogurt al Naturale (Latte Scremato). mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Giusyferrari
|