Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2016
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 52,98g | Prot: 46,21g | Carbs : 132,26g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ореховая Лавка Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Красное Яблоко, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Свекольник. Jantar: Творожная Запеканка с Бананом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|