Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2016
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78,4 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Líp: 3,69g | Prot: 13,19g | Carbs : 141,07g.
Pequeno Almoço: Coffee, So Delicious Cashew Milk. Almoço: Watermelon, Del Monte Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, DaVinci Potato Gnocchi, American Value Green Beans (Canned). Snacks/Outros: Dole Frozen Mixed Fruit, Coconut Water, Spinach. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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