Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 48,07g | Prot: 123,25g | Carbs : 36,26g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Outros: Протеиновые вафли, Syntrax Matrix 5.0. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nevredimko
|