Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
|
65 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2509 kcal
|
Líp: 83,32g | Prot: 103,40g | Carbs : 242,56g.
Pequeno Almoço: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Мягкая Белая Булка, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Кофе, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Лимонад, Granabella Сыр Чечил "Косичка", Гренкино Гренки Жареные в Масле, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Outros: Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|