Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
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50,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1320 kcal
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Líp: 34,86g | Prot: 72,57g | Carbs : 151,65g.
Pequeno Almoço: Yosoy Leche de Avena, Café. Almoço: Melón. Jantar: Yogures Helados de Vainilla, chipirones, Cerveza sin, boquerones fritos, patatas fritas, calamares fritos, vino blanco, bacalao. Snacks/Outros: Café Descafeinado, Helado de Vainilla, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Melón, Kiwi. mais...
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1413 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de miriamariac
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