Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2016
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 28,73g | Prot: 89,43g | Carbs : 190,08g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Latte di Soia, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Almoço: Albume d'uovo Cotto, Uovo, Melanzana, Zucchine, Riso Basmati, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Bresaola, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Carrefour Miele Millefiori, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Pesche. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giusyferrari
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