Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2016
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58,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Líp: 122,06g | Prot: 102,31g | Carbs : 173,32g.
Almoço: Seara Linguiça Toscana, Tomates, Abobrinha. Jantar: Feijão Tropeiro, Seara Coxinha da Asa. Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Yoki Amendoim Temperado Descascado, Alcatra, Suco de Morango. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 30 minutos, Ir às Compras - 3 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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