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Just about back to the "pre new years" weight so very happy to get there so quickly.
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143,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 48,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1899 kcal
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Líp: 37,43g | Prot: 75,61g | Carbs : 323,50g.
Pequeno Almoço: Watermelon. Almoço: Regular Corn On The Cob, Chicken Garden Salad (No Dressing). Jantar: cauliflower, broccoli, cabbage, carrot, pepper gravy, chicken schnitzel. Snacks/Outros: forme, Retro Party Mix, v sugarfree, apple, Dried Apricot. mais...
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5426 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 50 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 2 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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 Comentários
Well done. :) It's good to be back, isn't it? It's the same here.
04 jan 12 por membro: kingkeld
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Histórico de Peso de G4orce
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