Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2016
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 62,00g | Prot: 113,76g | Carbs : 176,82g.
Pequeno Almoço: Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Камбала, Картофель Отварной. Jantar: Увелка Крупа Пшено, Капуста, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Outros: Блины из Цельной Пшеницы, Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Белок, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|