Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2016
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 34,05g | Prot: 173,09g | Carbs : 123,31g.
Pequeno Almoço: Green Olives, Mushrooms, Sirena Tuna in Springwater, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Tomatoes, Masterfoods Hot English Mustard, Kale, Capsicum, Red Onions, Vinegar (Cider), Spinach, Olive Oil. Almoço: Coles Broad Beans, Fountain BBQ Sauce, Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Coles Broad Beans, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Jantar: Quest Bar Double Chocolate Chunk, Quest Protein Powder Peanut Butter, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt (100g). Snacks/Outros: Sanitarium Natural Peanut Butter Crunchy. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevezane
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