Jornal de Marcia Natalina, 09 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2016
67 kg Perdidos até agora: 6,8 kg .    Ainda faltam: 4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1766 kcal Líp: 65,38g | Prot: 89,16g | Carbs : 201,27g.   Pequeno Almoço: Picolé, Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês. Almoço: Habib's Mini Churros, Sprite Sprite Refrigerante, Churrasco. Jantar: Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. mais...
1639 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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