Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 53,82g | Prot: 135,27g | Carbs : 171,00g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Камбала, Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый. Jantar: Гречка, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Outros: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|