Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
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70,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 75,97g | Prot: 55,30g | Carbs : 226,57g.
Pequeno Almoço: Dama de las Manzanas Rosadas, Mermelada, Arias Mantequilla Extra Ligera, Pan Blanco, Tassimo Café con Leche. Almoço: Hacendado Yogurt Natural Azucarado, Carretilla Macarrones Boloñesa. Jantar: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Snacks/Outros: Tassimo Café con Leche, Hacendado Lazo Hojaldre Azucar. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 12 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas e 13 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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