Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2772 kcal
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Líp: 100,56g | Prot: 205,25g | Carbs : 267,10g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Kingsmill Multi - Seeded Bread, Tesco Baby Spinach, Egg. Almoço: Bananas, PhD Protein Flapjack, MyProtein Peanut Butter, Santa Maria Wholemeal Soft Tortillas, Chicken Breast Meat. Jantar: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Asda Southern Fried Mini Fillets. Snacks/Outros: Fox's Triple Biscuit, Simply Scrummy Rice Crisp Cake, BBW Premium Protein Flapjack (Choc & Pecan). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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