Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
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57,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 35,44g | Prot: 83,65g | Carbs : 81,93g.
Pequeno Almoço: Бисквит, Куриная Печень, Окей Куриная Отбивная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Быстроном Салат с Куриной Печенью, Бисквит. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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