Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
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62 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 46,27g | Prot: 57,24g | Carbs : 146,43g.
Pequeno Almoço: ICA Flytande Honung, Eldorado Multivitamin Juice, Kaffe, Ingefära. Almoço: Smör, Ägg. Jantar: Zucchini, ICA Asia Jasminris, ICA Grytbitar av Ytterlår. Snacks/Outros: Cloetta Kexchoklad Choklad, Fazer Vit Choklad. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bakat
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